Catatan : Artikel ini diambil dari berbagai situs yang ada di internet, namun dalam blog ini, sengaja tidak menghapus link sumber yang telah diambil, karena itu merupakan sebuah backlink untuk menuju halaman aslinya, Jika kamu menemukan artikel kamu dalam blog ini dan ingin menghapusnya, mohon hubungi admin di bhacank.joki@gmail.com, dengan mencantumkan link artikelnya, dan admin akan segera menghapusnya dari blog ini,
4 Manfaat Daun Kembang Kol Untuk Kesehatan Yang Wajib Kita Ketahui
APLIKASI GRATIS
Selamat datang di salah satu halaman blog AGC Androids, Bagi saya berbagi adalah sebuah hal yang sangat menyenangkan, selain mendapatkan banyak teman, saya juga mendapatkan pengalaman tentunya, dan semoga apa yang telah saya bagikan dalam blog ini bisa bermanfaat untuk para pengunjung,
4 Manfaat Daun Kembang Kol Untuk Kesehatan Yang Wajib Kita Ketahui
dan semoga artikel ini bisa menjadi manfaat buat para pembaca semuanya,loading...
Dapat di pastikan, setiap saat kita beli kembang kol untuk memasak, pasti kita selalubuang daun yang melindunginya, benar kan? Mulai saat ini, sebaiknya kita berpikir 2 kali untuk membuang daun tersebut, lantaran daun kembang kol juga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Lalu apa alasan yang begitu penting, yang menjadikan kita tidak boleh membuangnya ? Supaya anda lebih meyakini manfaatnya, di bawah ini adalah empat kegunaan daun kembang kol jika kita mengkonsumsinya, seperti yang ditulis lewat thehealthsite.
1. Kalsium tinggi
Satu diantara alasan kitamesti konsumsi daun kembang kol, dan tidak membuangnya yaitu kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya. Jika kita mengkonsumi kurang lebih 100 gr daun kembang kol, maka kita akan mendapatkan kalsium sebanyak 600 miligram.
2. Zat besi
Tidak cuma kalsium, daun kembang kol juga memiliki zat besi yang cukup untuk keperluan tbuh kita. Kurang lebih 50 gr daun kembang kol mengandung sebanyak 20 miligram zat besi. Hal ini merupakan jumlah yang termasuk lebih dari cukup untuk keperluan harian badan akan zat besi /hari.
3. Protein
Mungkin saja anda tidak mengira bila daun kembang kol memiliki kandungan protein serta asam amino. Pasalnya, sekitaran 100 gr daun kembang kol ternyata memiliki kandungan protein sebanyak 20 gr.
4. Vitamin C
Jika dilihat secara kasat mata saun kembang kol memang tidak terlalu terlihat meyakinkan punya banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, padahal didalamnya juga ternayata menaruh kandungan vitamin C. Sekitaran 70 gr daun kembang kol mempunyai vitamin C yang jumlahnya cukup untuk asupan tubuh perharinya .
Sudah pada tahu kan manfaat daun kembang kol yang jelas jangan sampai kita abaikan, dengan informasi ini semoga kita bisa lebih bijak untuk tidak mebuangnya begitu saja. Terimakasih
Itulah sedikit ulasan 4 Manfaat Daun Kembang Kol Untuk Kesehatan Yang Wajib Kita Ketahui, ini saya sajikan dan Semoga Bisa menjadi manfaat buat para pembaca semuanya, dan jangan lupa untuk terus mampir ke blog yang sederhana ini, agar tidak ketinggalan update, silahkan berlangganan dulu dengan cara masukan email aktif kamu pada kolom yang sudah disediakan dibawah,
Artikel ini hanyalah sedikit ulasan tentang apa yang bisa saya bgikan dalam blog ini, dan artikel ini bukan semata-mata untuk kepentingan pribadi, namun artikel ini hanya sedikit membantu para pengembang aplikasi tersebut, sehingga aplikasi yang dipasarkan bisa menjangkau pelanggan atau sasaran yang lebih luas,
Jika kamu ingin mendapatkan aplikasi ini dengan fitur yang premium, silahkan kunjungi langsung website resmi pengembang yang sudah saya sediakan dalam artikel diatas.
Link artikel ini adalah : https://agcandroid.blogspot.com/2016/03/4-manfaat-daun-kembang-kol-untuk.html
.gif "Solusi Pembayaran Tagihan dan Transaksi Online - BebasBayar")
0 komentar:
Post a Comment
Silahkan tinggalkan komentar anda, komentar harus sesuai dengan tema artikel diatas, jika tidak akan langsung saya hapus, apalagi komen yang cuma promosi, langsung hapus ajja.!!
Salam Blogger
Admin Agc